マヤ暦の13日間の過ごし方|音1から音13までのテーマを解説

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13日間の過ごし方のキーワード

銀河の音 マーク 起承転結 キーワード
音1 起 受容する
音2 承 挑戦する
音3 転 未知の体験をする
音4 結 探究する
音5 起 目標を再設定する
音6 承 尊重する
音7 転 フォーカスする
音8 結 フォローする
音9 起 傾聴する
音10 承 調整する
音11 転 初志貫徹する
音12 結 共有する
音13 ギフト 没頭する

音1から音13までの過ごし方

音1の日 – 受容する

現状を受け入れて、すべてを肯定する。特に長所、プラス面に意識を向ける。13日間の目標を定め、13日後に受け取るギフト(自分)にワクワクする。

音1の日の過ごし方
  1. 刻印を打つ
  2. やりたいことをノートに書き出す
  3. 神社仏閣、ご先祖様にお参りする

音2の日 – 挑戦する

音1の日に決めた目標に向かって挑戦する。「2」は男と女、光と闇など、関係が生まれ、分ける数字。パートナーシップを組むのも、別れるのもテーマ。直感に従う。

音2の日の過ごし方
  1. 新しいことに挑戦する
  2. パートナーシップを組む
  3. 断捨離をする

音3の日 – 未知の体験をする

今までに体験したことがない物事に目を向け、実際に体験してみる。多種多様な人々とのつながりをもちやすい日でもあり、あまり付き合いがない人との協力関係を築くと大きく広がる。

音3の日の過ごし方
  1. 今までに食べたことがないものを食べてみる
  2. 今までに行ったことがない場所へ行く
  3. 今までに会ったことがない人に会う

音4の日 – 探究する

音3の日までに集めた情報や行動したことを掘り下げて、目標をより明確にする。目の前のことを探究していくことで、すべてがつながり共鳴する。

音4の日の過ごし方
  1. 本を読む
  2. 辞書を引く
  3. 博物館や美術館へ行く

音5の日 – 目標を再設定する

マヤの数字表記が「点」から「線」へと変わる日。「-」は音4の日までに積み上げられた基盤を表し、目標を再設定することで大きな力となる。

音5の日の過ごし方
  1. 自分の気持ちに向き合い、思いをノートに書き出す
  2. 散歩や瞑想をして頭の中を整理する
  3. 素直な気持ちで自分の中心となる軸を定める

音6の日 – 尊重する

再設定した自分の目標を尊重し、マイペースに進めていく。なおかつ周りにいる多様な人々も尊重し、バランスよく調和を取っていく。相手の視点で物事を見つめる。

音6のキーワード
  1. Equality:同等、平等、対等
  2. Organize:組織する、計画する、まとめる
  3. Balance:釣り合わせる、支える

音7の日 – フォーカスする

音1から音13の間のちょうど真ん中の日。「7」は神秘的な数字であり、ありとあらゆる情報が入ってくる。ゴールを意識して、情報を取捨選択することが大切。

音7の日の過ごし方
  1. 毎日の嬉しい出来事に目を向ける
  2. ネガティブも含めて自分の感情に焦点を当てる
  3. 信頼できる人に相談する

音8の日 – フォローする

感謝の気持ちをもって短所をフォローする。「8」は全方位を表す数字であり、四方八方に目を向けて、足りないところを補っていきましょう。

音8の日の過ごし方
  1. 苦手なこと、後回しにしてきたことをやってみる
  2. 植物や動物と触れ合う
  3. 道端に生えている草花の名前を調べる

音9の日 – 傾聴する

自分が言いたいことを半分に抑えて、相手の話に耳を傾けることで視野が広がる日。13日間の全体像、ゴールが見え始める段階であり、心の震えを感じることも大切。

音9の日の過ごし方
  1. 異業種交流会や講演会に参加する
  2. SNSで普段見ない人の発信を見る
  3. 13日間のゴールをイメージしてワクワクする。

音10の日 – 調整する

音9でイメージした全体像やゴールを調整し、具現化する日。迷いがなくなり、才能が開花する。パートナーとの信頼関係を再確認し、私情を挟まないようにする。

音10の日の過ごし方
  1. 絵を描く
  2. ブログを書く
  3. パートナーと話し合う

音11の日 – 初志貫徹する

音10で具現化したものを浄化し、磨きをかける日。初志を貫くため、場合によってはいったん壊して作り直す。古いものを手放すことで、新しい叡智が入ってくる。

音11の日の過ごし方
  1. 自分を解放する
  2. 海や川を眺めながら頭の中を流す
  3. お風呂にゆっくりつかる

音12の日 – 共有する

仕上げの日。残っている問題を解決し、成果を周りの人と共有する。出来上がったものを普遍化し、分かち合うことで絶大な信頼を得られる。

音12の日の過ごし方
  1. SNSで発信する
  2. マニュアルを作成する
  3. 人の相談に乗る

音13の日 – 没頭する

「今」に集中する。13日間を振り返り、ギフトを受け取る。受け取ったギフトを共有したり、渡したりすることも大切。自分をねぎらい、ハッピーに没頭する。

音13の日の過ごし方
  1. ギフトをノートに書き出す
  2. 好きなことに没頭する
  3. 自分を甘やかす

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