【ギフトシェア】青い手の13日間（2026年1月5日～1月17日）

ハルカさん、みなさん
青い手の13日間お疲れ様でした。

私のこの13日間の羅針盤は、
「手間をかけることを楽しむ」でした。

手間をかけたことのひとつが、前からずっと気になっていた
発酵あんこでぜんざいを作ることです。

以前、友人宅でお砂糖を使わずに
小豆・米麹・水だけで作った発酵あんこのどら焼きをいただき、
その美味しさに衝撃を受けました。
「いつか作りたい」と思いながら、気づけば2年が過ぎていました。

お正月のおもちもあることだし、今だなと思い、
自分で調べて小豆を煮て、ヨーグルトメーカーで発酵させ、
発酵あんこを作り、ぜんざいも完成しました。

正直に言うと、
ぜんざいにするより、そのままトーストにのせて食べた方が美味しかったです（笑）。
でも、時間も手間もかかった分、達成感はしっかりありました。

この13日間は、自分で決めた
「手間をかけることを楽しむ」という指針を意識して過ごしました。
そのおかげで、長年やりたかったことに、ようやく手を伸ばすことができてよかったです。

ついでに、お砂糖の代わりになる甘麹も作りました。

白砂糖を使えば、簡単で美味しい。
けれど、手間暇をかけた先には、
自然な甘さで、体にもやさしいものができる。
自分や家族にも、安心して食べさせられる。

麹を使った調味料作りは楽しくて、すっかりハマっています。
レモン麹で唐揚げを作ったり、
しょうが麹で生姜焼きを作ったり。

読んでくださり、
聞いてくださり、ありがとうございました。

青い手の期間は　ひとつひとつを丁寧にやってみること。　自分を癒すを意識してみました。自分のペースに注目してみるとけっこうな速さで作業したりしてることに気が付き　スローダウンして家事をすることで焦りがなくなり心の余裕が生まれて今を生きる私がいることに気が付きました。とにかく自分を愛でること♡をすると周りに優しく接することができますね。

ハルカ先生、コミュニティの皆様こんにちは😊
青い手の13日間のギフトシェアをさせて下さい。

私が今回打っていた刻印は、
【ゆっくりコツコツ丁寧に物事をやってみて、
経験し、振り返る】でした。

その様な刻印を打った私のこの13日間を振り返ってみると、内容の濃い充実した期間でした。

1月12日は、私のマヤバースデー！
そして、札幌オフ会が重なった日でした。
なんというミラクルなんだろう✨️と感じました！

ハルカ先生、参加していた皆様と意見交換をしている中で、沢山の深い学びがありましたし、
心動かされる事も多々ありました！
同じ学びをしている方々と直接お会いし、
話が出来る事がどれだけ大切なのかを改めて実感した1日でした。

そして、今年度、私は【Maya Time Designer】のダイアリーを、まだマヤ暦という言葉も知らなかった私のパートナーにプレゼントをしていました。私がマヤ暦を学び始めてからもらったギフト。そして、
ダイアリーを書き、読み返す事の楽しさを伝えたところ、やってみたい！と言ってくれて、使い始めてから39日目の今日までの彼の行動を見ていると、
彼から学ぶ事も多いんです。
1日に何度もダイアリーに向き合い、
何をし、何を感じたのか、毎日欠かさず書いています。その姿を見て、私も初心に帰る事が出来ますし、感心している毎日です。
彼にダイアリーを手渡して良かったと思いますし、
やっぱり一緒に学ぶ事が出来る人がいる事が
大切で、楽しく、継続してマヤ暦を生活の中に取り入れていく事に繋がっていく事を
ひしひしと感じている今日のギフトの日です。

いつも読んで頂き、聞いて頂き有難う御座います！

青い手の13日間のテーマを
「手間をかけても丁寧に・不便なことも楽しみながら丁寧に」にしてみました。

年始ということもあり、めっきり帰省しなくなっていた地元へ帰ったり、
会いたい人に手間をかけて会いに行ったり、おもてなしをしたり、
最愛の友人たちと短いながらも愛たっぷりの時間を過ごせました。
この時間を思い返すと、なにものにも代えがたいギフトだったと思います◎

13日間の「感じたこと」の中から、しっかりネガティブにフォーカスしてみたところ、
（自分の感情に不感症になってるタイプでして…）
「生きることへの罪悪感」を見つけてしまい、
罪悪感をモチベーションにしてたからここまでやってこれたのか…！
と、気がつくことができました。
今の時代に、罪悪感はもういらない！と頭では理解しているのですが、
まるで敗戦国が復興に使うようなパワフルかつネガティブなモチベーション、
これがなかったら、わたしはここまで生きてこれなかったんだね、、、と
丁寧に感じてみながら掘り下げていくと、
あれもこれも「またでたよ、罪悪感（笑）」となってしまうため、
この気付きは一旦、ギフトとして受け取り、
明日からはじまる「私が主役の13日間」で徹底的に解消して、
罪悪感とおさらばしようと思います〜◎笑

実は年末、うちにどこからともなく、ねずみが出まして（侵入経路特定できず）
それをきっかけに、「居候」のエネルギーで生きていた自分に気が付き、
結果、それが「生きることへの罪悪感」の気付きにつながるわけですが、
白い魔法使いの13日間から青い手の13日間にまたがっての気づき、
そして黄色い太陽へ持ち越すギフト、
もしマヤタイムデザイナーでキロクすることがなかったら
華麗にスルーするところでした…ありがたい…

😇💙
ハルカ先生～みなさま今晩は
きょうは溢れる思いを言語化して
みなさまと共有いただくのがほんとに難しいのですが
、頑張って投稿いたしますね😇💙

①震災から31年
あの日
有り難き　日の出は
大変な震災とは関係なく
ただ淡々と上がってきてくれた太陽でした🌞

②2025年
12/22
00:03

冬至の日は
26万年の扉が閉じて
新地球の
よみがえりの太陽とたとえられました。 　
素晴らしい日の出🌞

そして
③あすの
黄色い太陽
黄色い太陽
音1
マヤバースデー
🌞

見事に三拍子揃ったみんな深い意味のある太陽🌞🌞🌞

金澤佳代子にとっては
歴史的瞬間の明日。

67年試行錯誤して生きてきた人生が
ようやく本当の意味で
あすから花開いていくような気持ちでおります。
どうかみなさまにも共有頂ければ幸いです🥰🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

青い手の13日間。
家族のため、美味しい食事を毎日作ってあげることが出来ました。

家族が、喜んで食べる姿を見て、私も本当に嬉しかったです。
料理を無心でしている時か癒やしの時間のようにも感じました。
実は私は、「仕事が忙しいから、料理は出来ない。せっかく作っても家族に、美味しくないと言われる。」
と勝手に思い込んでいたんです。

でも青い手の前日（1月3日）に「美味しい料理を家族のため作りたい」と思ったんです。
まるで、宇宙からメッセージが降りてくるようでした。
びっくりしています。
それを実行することが出来た13日間でした。
これからも、家族のため、自分のため、
美味しいご飯を作りたいです。

私も周りも手をたくさん使っていろいろなものを生み出しました。
⭐️生み出したもの
①マコモを使い干支の馬
②焼肉のタレ
③醤油
⭐️手を使って整えたこと
①朝、布団を整える
②ゴミの分別
③仕事でデータ入力や資料作り
④スケジュール計画
⑤リール動画
⑥お土産の仕分け
⭐️家族や周りが手を使ったこと
①息子が作る料理
②旦那さんが煙突掃除
③醤油作りの人達と醤油の仕込み
④職場で書き初め

意識することで、より手を使えた気がします。

🖐️ 青い手の13日間のギフト

ハルカさん、皆さん、こんばんは。
私のギフトをシェアさせてください。

青い手の13日間は、
「考えすぎないこと」
「ひとつひとつを丁寧にすること」
をテーマに過ごしました。

これまで考えすぎて迷っていたことも、
「今すぐ答えを出さなくてもいい」と力を抜いてみると、
不思議と自然な流れの中で、それぞれが“なるようになっていく”ことを実感しました。

また、この13日間のうち、夫が2回も夕食を作ってくれました。
どちらも時間と手間をかけた煮込み料理で、
仕事から帰ってすぐに、温かくて美味しい食事をいただけたことが、とても幸せでした。

一度目は白い犬の日でもあり、
家族の温かな想いに包まれるような、心がほっとする時間でした。
特別に何かを意識したわけではなく、
自然にお互いを思いやる流れの中で、
青い手の「癒し」のギフトと、日常の豊かさを受け取った13日間だったと感じています。

今夜も参加できることに感謝します。
今回は、この青い手の間に起こった事をお話しします。
青い手の２日目、丁度ハルカさんの青い手の勉強会の夜に、自宅の近所に路上駐車をしていた黒い車にぶつかるという事故を起こしてしまいました。
幸いにも人は乗っておらず、私自身もエアバックが２つとも飛び出し、車は大破するという衝撃を受けながら、命に別状はなく奇跡的に打撲程度ですみました。
年明け早々に救急車搬送され、家族を始めたくさんの方々に心配と迷惑をおかけしました。
おかげで、この事故の後もマヤライブには参加させていただくことができました。
その中で起こることには全てに意味があり全てが自分の人生の糧になるとのハルカさんの言葉を何度も耳にしました。
ハルカさんがそう話してくださるたびに、この出来事からの学びを考えることでした。
振り返ってみると、私はとにかく動きすぎていたなあ、余裕がなかったなあ、時間をゆっくり楽しむことができてなかったのかもなあと思いました。
そして、周りの家族や友人、ご縁のある方々、暮らしを支えてくださっている方々への感謝の気持ちもまだまだ足りなかったなあと。
今は、ひとまず、体調の回復❤️‍🩹を待ちつつ、いろんな活動をひとまずお休みして今を大切に少しずつまた歩き出そう、命を丁寧に大切に生きようと思ってます。
そんな貴重な学びをもらった青い手の13日間でした。
今日もありがとうございました😊

正月休みからのリセットの青い手の13日間。
仕事始めとも重なり、丁寧に着実に自分の手でできること意識して過ごしました。

まずは、13日目の今日が息子の受験日で
私ができる事として、見守る応援。
みんなの健康、環境管理、ご機嫌に過ごす言葉かけなどなど。特に食事は栄養面や手作りを頑張りました。
ただ、常に息子を優先するあまりに
夫の無神経な言動ににイライラして
一度爆発し大喧嘩になってしまいました。
一番やってはいけないと分かっていながら…
私も気を張りすぎていることも反省し、
自分メンテナンスも大切と気づきました。

そんな時に我に返り、ハルカさんの自分をゆるめる呼吸がとても役に立ちました。アロマも使ってみました。
あと「笑いヨガ」というのにも参加して
楽しかったです。「大丈夫！大丈夫！って」って体を動かして笑うだけでも気持ちって元気になるのがおかしくて。
またやってみたいと思いました。

朝のルーティンに玄関とトイレの水拭きそうじをしようと決めても、あっという間に挫折。やっぱりダメか…と自分を責めてしまいまそうになりましたが、
「帰ってからでもいいか」ということにして現在、やり遂げられていることも青い手のエネルギーのおかげと思います。

急遽ピンチヒッターで舞い込んだ仕事も
前は断ったけど、今回はやってみると
案外大丈夫で、すごく喜ばれて私の自信になりました。
自分のメンタルが安定すると
いいご縁にも恵まれていく実体験でした。

この調子で私の紋章の黄色い太陽の13日間も受験生の母バージョンで楽しんで行けたらいいなぁーと思っています☀️❤️

選択肢が2つあったらまずはやってみる(体験する)を選んで過ごしました。
考えるより行動する事によって得られる事が多い青い手の日々でした。
その中でも食の大切さのテーマはぴったりハマる出来事がありました。
食．命．祈りのイベントのお呼ばれし米研ぎパフォーマンスを見た時でした。毎日のようにしている米研ぎに込める想いと手捌きは自己流で何気なくやっている私にとって衝撃でした。
丁寧にお米の気持ちになりやる事を教えてもらった事によって
ご飯がとっても美味しく炊きあがる事は
毎日幸せをひとつもらったようです。
感謝にも繋がる行動です。
それを頂く事によって身体も良くなる気持ちです。
まさに丁寧。これをいろんなものに代用できれば幸せの足し算掛け算になると思いました。

人から声をかけてもらったり、新しいチャレンジが始まりそうな予感がする出来事が複数ありました。
一方で、年末年始にやる予定だった、インスタグラムの2025年の振り返り投稿を完成するまでに2週間もかかってしまいました。妥協したくない・ひとつひとつを大切にしたい気持ちと、時間の使い方のバランスをとらねばとも思いました。

今日も、ギフトシェアをできることに感謝します。
赤い龍からの振り返りをしながら今ここにいます。
毎日、たくさんの経験をさせてもらい、気づきがあり、ギフトを受け取っています。
常に、自分や誰かのために何かしたいと、思っていますが、結局は、目の前にいる旦那さんに対して
私は今、愛を送っているだろうか？と立ち止まってみました。これから先も死ぬまで一緒。
義理の父が、入院したり、施設で両親に面会したり、新しい職場で出会う100才の患者さんに出会って、残された人生をどう生きるか？どう行きたいか？と考えさせられました。
そして、昨日、旦那が廃車になるような事故に遭いました、奇跡的にもほぼ無傷で、相手も何もなく、旦那が悪いのに大丈夫ですか？と声をかけられたそうです。突然、不幸はやってくる！その時に、どう感じるか？私に恥じない生き方をしている私でありたいなと思いました。
話がまとまりませんが、私だからできることを毎日できて、誰かのギフトになっていたら幸せだなと感じました。正直に生きることをブレないように、黄色い太陽へバトンを繋ぎます。