黄色い太陽のギフトシェア会を行いました（2025年5月15日）

ハルカ先生　コミュニティの皆さん
こんばんは

黄色い太陽のギフトシェア原稿を送らせてもらいます。

　赤い龍から始まった第一の城の「種まきの期間」が今日で終わりますね。種まきの期間にどれだけいろんな経験をするか、260日後に何が実を結ぶかわからないという思いから、第一の城の期間は、とにかく「動く」ことを心がけてました。
　特に、最後の13日間はエネルギッシュな黄色い太陽の期間でしたね。ちょうどGWがあったり家族旅行を企画していたりと動きやすいタイミングではあったものの、今までの自分だったら諦めてた（だろう）お友達からのお誘いに、今回は思い切って乗っかってみました。
　そのお誘いとは、「この一泊二日の日程で淡路島に行くんだよねー、一緒に行かない？」って内容。一泊二日の行程の二日目は、家族で大阪万博に行く予定になっている日と被ってました。
「えー、その日、大阪万博行く日なんだよねー」って言ったところ、「どっちみち大阪行くなら前乗りしちゃえば？！」って。「夜、女子トークで盛り上がるし、朝、万博会場に間に合えばいいんでしょ⁉️」って。
　そうだ‼️ 私、ちょっと前に、そろそろ理想の母卒業でもいいかな⁉️って思ってたんだった。行きたいという気持ちと、行ける距離、行ける環境なのに、なぜ無理と断る⁉️⁉️と思ったら、「行くわ」って返事してました👍

　そんな経緯で１日だけ合流した淡路島旅でしたけど、そこにはいっぱい面白い出来事が転がっていて、この出来事が今後の人生のなにかのきっかけになったら、ほんとすごい‼️ なんて考えると、ワクワクが止まりません。

　もちろん、こんな自由に動くことを許してくれた家族への感謝も忘れずに、みんながやりたいことをやることを応援し合える環境を作ることの大切さを改めて感じてました。

　ハルカ先生も、やりたいことをいっぱい抱えて頑張って見えますもんね。応援してます。今日もありがとうございました。
　

第一の城、最終日！皆様と共に語れる場にあることに喜んでます。
私の第一の城の刻印は
私の魂を信じて、自分を信じてやりたい事、やり続けたい事を見つけるでした。
そのために自分自身を知ることが大切だと気づきました。
黄色い太陽の刻印は、自分との対話、癒しと許しです。
私をわかっていたつもりだったけど
私のダメなところ、苦手、嫌いな部分を見ないようにしていました。その方が楽だから。
それもちゃんと受け止めようと思いました。そうしたら、マイナスの感情の方に答えがある気がしました。
結果、私の頭はとにかく思考が強くて
勝手に思いこんでしまう癖が強いのだと気が付きました。
ちゃんと受け止めるには、身体や心で感情を拾うことが大切なのだと言われている方がいました。
はるかさんも体塾で言われたことが腑に落ちました。
思考はただの思い込み
感情は、体からのメッセージ
なので、これからは身体がどんな反応を見せてくれるのかしっかり対話していきたいと思います。
私の欠点に光を当てて、心も体もバランスが取れる私でいること。
そして、常に自分のままでいられる私になるようにこれからを楽しんでいきたいです。

昼間の気温がぐんぐん上がって参りました。

みなさまおかわりありませんか🍀🍀🍀🍀

黄色い太陽
黄色い太陽
音1
KIN40
5月3日のマヤバースデーには
芦屋神社の宮司に誕生祭をしていただきました🥰

祝詞（のりと）をあげていただき
御神酒（おみき）の一升瓶をいただき
心身ともにピッカピカのスタートになりました👼

また5月6日には卆寿90歳を迎えられた藝大時代からの恩師を囲み、
門下生一同が集い
素晴らしいコンサートを大阪で開催することが叶いました。

ご高齢にも関わらず、6時間にも及ぶリハーサルから本番
さらには打ち上げまでご一緒させていただけたことは
只々有り難く、感謝溢れる一日でございました。

鉄道マニアの先生は、お帰りは新幹線にいきなりではなく
あこがれの近鉄「あをによし」に乗り、少し遠回りをして
少年のようにワクワクしながら東京にお帰りになられました。

さて今朝のインスタライブで
ハルカ先生がおっしゃったお言葉に
とても響くものがありましたのでみなさまにご紹介いたしますね。

「宇宙のエネルギーはふんだんにあって取り放題（この表現が好き❗）なのに
それを遮ってしまうのが自分の思考」

言葉は少々違うかもしれませんが、自分次第でいくらでもパワフルに元気に
喜びに溢れた毎日を過ごすことができる。。。

ハルカ先生の、にこやかな毎朝の笑顔の秘訣がこんなところにあったのだと
感心しきりです。
まださらに30分早く朝活を始めると仰っているのが驚異的です。
どうか余りご無理なさらず、少しでもゆっくりおやすみくださいね。

さあまた気を引き締めて
あすからの13日間元気に参りましょう🥳
ありがとうございました🌈😇

赤い空歩く人音1の私が大切にしていることは、関わる人の成長。だけど、それが私の弱点であることが、この種まきの期間の最後の日にわかってしまった。これまでの常識をぶっ壊すと決めた260日の目標。これまで何十年も私が大切にしてきた「関わる人を成長させたい」という想いこそが、必ずしも誰かのためにはなっていないことを気付かされた、今日のギフトの日。
自分の思い込みを外すのは難しいとも思うが、自分が1番大切にしてきたことをぶっ壊すことができたら、これから先は面白いことになるだろうなと思う。明日からは、私がこれまでやれなかった関わり方でその人と向き合うことになるだろうけど、持ち前の前向きな気持ちでこのギフトの日の出来事を最後に笑って面白かったと言える未来をつくりたい。

はるか先生、皆さん、こんばんは。マヤ暦1年生です。
初めての第一の城が終わりました。

マヤ暦を始めて感じるのは、「暦に後押しされる」感覚です。

「第一の城は種まきの52日間だから」と意識すると、新しいこと挑戦するのに躊躇がなくなりました。「種まきなんだから、やってみてダメだったらやめたらいいし、とりあえずやってみないとわからない。」という気持ちで、いろいろなことに挑戦できました。

今回の「黄色い太陽」のキーワードからも、後押ししてもらいました。
3つのキーワードのうち「LIFE」と「Enlighten」について振り返ってみます。

○LIFE
5月3日と4日、黄色い太陽の最初の2日間に、たまたま家族が不在で完全に1人の時間ができました。結婚以来、完全に自由に過ごせる1人の時間って初めてだったかもしれません。その時にふと「映画に行きたい！」と思い立ち、単館系の映画館に行って、5/3は3本、5/4は2本観ました。そこで、結婚以来、自分が見たい映画を見ることは無かったことに気づきました。これまで決して家族の犠牲になって訳ではありませんでしたが、20数年ぶりに自分を人生を取り戻したのかもしれない、と「LIFE」のキーワードが胸に迫ってきました。

○Enlighten
5/13日の朝、仕事関係でつきあいのある人から、「新しい配属先での業務について迷っている」というLINEをもらいました。私は彼女の新しい配属先で年に数回仕事をします。その日は午後がフリーでした。
LINEを読んだ瞬間、「Enlighten」のキーワードが頭に浮かび、気がついたら「今日の午後会えますか？話しましょう。」と返事をしていました。そして実際に午後に彼女に会いに行き、話をしました。話す中で、彼女自身が問題を整理し、今の課題の打開策をいくつか見出せたようでした。
ふだんの私なら、LINEをもらった時点で「たいへんですね、応援しています。またいつでもLINEください。」とか「いつか都合が合う時があったら会いましょう。」などと返事をして、何もしなかったと思うのです。キーワードに突き動かされて私の行動が変化した経験でした。

明日は、第二の城の初日です。小さなお正月みたいな気分なので、ちょっと特別なことを予定しています。髪をカットに行き、あるごはん屋さんに行きます。そのごはん屋さん、経営していらっしゃる方がマヤ暦をされているのです。これまでそこでマヤ暦の話をしたことはなかったのですが、明日その方に「私もマヤ暦始めました」と打ち明けてみます。
第二の城の52日間もよろしくお願いします。

ハルカさん、コミュニティの皆さん

こんばんは。
第一の城の52日間、そして黄色い太陽の13日間、本当にお疲れ様でした。

新たな新年を迎え、今回が初めてのギフトシェアとなります。
私にとってこの第一の城は、まさに「種まき」の期間でした。

昨年から少しずつ防災に対する意識を高め、知識を得て、準備を始めてきましたが、いよいよ実践の段階に入りました。
まず取り組んだのは、命を守るための「家具の固定」です。背の高い家具やテレビ、電子レンジなどを、家族の協力のもとで少しずつ固定していきました。

途中、夫と「そこまでする必要があるのか」と口論になったり、固定器具がサイズに合わなかったりと、スムーズに進まないこともありましたが、とりあえず寝室の安全対策はしっかりと整えることができました。

刻印では「水とトイレ用品を揃える」としていましたが、もともと没頭しやすい性格のため、YouTubeで情報を集めているうちに他のことに手が回らなくなってしまい、しばらくダイアリーが書けない時期がありました。
昨年は全ページを書き切ったので、自分でも驚いています。でも今は、気になっていたことがひと通り落ち着いたので、またこの場に戻ってくることができました。

防災対策にはたくさんのお金もかかりましたが、それと引き換えに「安心感」を得ることができました。

つい先日、夫の同級生のご自宅が火事に遭われました。
幸いにもご夫婦は無事でしたが、持ち出せたのは奥様のスマホだけだったそうです。
もし同じことが今の我が家で起きたとしたら、玄関の防災リュックを持って避難できるはず。
地震や津波だけでなく、大雨や火事も災害のひとつです。改めて、防災の重要性を感じました。

正直なところ、防災をしていると少し後ろめたい気持ちになることもあります。
親戚や友人は誰も防災の準備をしていません。「自分だけ助かろうとしているのではないか」とか、「人に話すと、いざという時に頼られてしまうのではないか」と思ってしまうこともあります。

私はYouTubeなどで発信する勇気はありませんが、このシェアを通して一人でも「防災って大事だな」と思ってもらえたら、それだけでも意味があるのではと感じています。
どこかで地震が起きた時、必要な物資が買い占めでなくならないように、各自が備えておくことが理想だと思うのです。

そして、もうひとつ驚いたことがあります。
4月から地区の班長を務めることになったのですが、なんとこの地域には防災の備えがまったく無かったのです。
会長さんには「このあたりは大丈夫でしょう」と言われましたが、それはつまり「備えていない人は、地域からの助けを期待できない」ということでもあります。

まとまりのない文章になってしまいましたが、この52日間は、自分なりにしっかりと「種まき」ができた期間でした。
最後まで読んでくださり、聞いてくださり、本当にありがとうございました。

第１の城🏯ではるかさんに逢えたぁ事✨

追加のメッセージでした✨

今回のテーマは、自分に光をあてる、周囲に光をあてる、でした。
具体的には、褒めるということなのですが、イメージのおかげか、光をあてるという言葉にしたことでやりやすかったです。

前回の13日間で、自分との約束が難しかったのですが、今回の13日間で、そもそも私生活のリズムの優先順位を改めて自分本位に作って無かった事がわかりました。

昔、親や先生、テレビから受ける刺激等、周囲の環境を元に作った優先順位でずっと生活していた様です。

今回の13日間では、本当に自分の体が気持ち良くなる為の事は何か、私生活で事ある毎に時間を取って確認しました。

色々と大変なこともあり、ダイアリーを書けない日もありましたが、書くことの再開と後から振り返って書いたりが出来たのは、お天気で気持ち良い日差しの助けもあったかなぁと思い起こしました。

関係ないかもしれませんが、文字通りお日様の助けもあった様な気もする5月の新緑の季節でした。

ハルカ先生、皆様こんばんは
黄色い太陽のギフトシェアをさせて頂きます。

連休初日は兄夫婦とバスツアーでスカイツリーに行ってきました。
築地で食べ歩きしたあと、すしざんまい奥の院でランチ。賑やかな人込みから解放され、ゆっくりできてよかったです。
その後、スカイツリーへ向かい、最上階へ。快晴で遠くまで見渡せたのがラッキーでした✨
どこも外国の方ばかりで、こんなに日本が人気あるのは嬉しい反面、安くなってしまったというか、ちょっと切ない気分になりました。

最後は亀戸天神、藤の花は終わっていたけれど、年配者にとってはゆとりあるスケジュールで十分楽しめました。
ただ、添乗員さんがトイレの場所と、集合時間を繰り返し伝えるので、いろいろあるんだろうなぁと、想像してしまいました😅

他にも、子供や孫が泊まりに来たり、いとこたちを呼んでホームパーティーをしたりと、アットホームな13日間でした。

無理なく自然体で付き合える関係は、ありがたいものですね。
聞いていただき、ありがとうございました。

今回のふりかえりです。光ってなんだろうと思いながら過ごしたらなんか見えてきたかも、な13日でした。
音５の日に、過去の仕事での嫌な出来事が浮かんで来て、過ぎ去ったことだから感情は乱れることもなかったのですが、その時の自分の気持ちが分かったというか自分の気持ちをちゃんと感じてあげることができました。当時の私は「よくあること、まぁだいたいそうなるよね」と慣れてるふりして感情に蓋をしていた。でも、私はそれがとてもとても悔しかったんだと気が付くことが出来た。感情とか我慢して蓋をするということはこういうことなんだと分かりました。また一つ明るい未来に向けて自分を受け入れることができました。

ふりかえりというチャンスを与えていただけていることでこうした気づきをえることができて本当によかったです。

この13日間は感謝できることを探そうというテーマで、それはそれは感謝だらけだと言うことに改めて感じました。なのにすぐ感謝を忘れて不満になる自分でした。お腹がすけばすぐ食べれる環境だけどミスドのドーナツが食べたい！でもない、買えない。だから太ってきたんだなぁと実感。本当に日本には美味しいものばかり。食べれないことでダイエットになる！これも感謝しなくてわですね！